Woher kommt die Massage?
Die Massage im weitesten Sinne ist eines der ältesten Heilmittel der Menschheit. Die ersten Erwähnungen von Massagehandgriffen und gymnastischen Übungen finden sich in China bereits 2600 v. Chr. Schon damals erkannte man den Wert von gezielten Griffen, die den Körper zur Selbstheilung anregen.
Wie wirkt die Massage?
Durch spezielle Massagegriffe wird im behandelten Gebiet die Haut und die darunter liegenden Körperpartien wie Bindegewebe und Muskeln gereizt. Dadurch werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung wird gefördert. Es kommt zudem zu einer Reaktion der Hautnerven, die das gesamte Nervensystem beeinflussen, indem sie Hormone und schmerzlindernde Botenstoffe freisetzen. Bindegewebsstränge, die durch Verletzungen narbenartig miteinander verwachsen sind, können durch intensive Massagetherapie (Faszientechnik) gelöst werden. Der Stoffwechsel wird dadurch gefördert und die Durchblutung gesteigert. Lymphflüssigkeit wird vermehrt abtransportiert, wodurch auch Flüssigkeitsansammlungen wie Ödeme entstauen.